Relief your life
Thêm giỏ hàng thành công.
0
RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NÊN UỐNG GÌ, LÀM GÌ ĐỂ CẢI THIỆN?

Rối loạn nội tiết tố là tình trạng nhiều thường gặp ở cả nam và nữ, đặc biệt là nữ giới sau tuổi 25, sau khi sinh con.  Vậy cần làm gì, uống gì để cải thiện tình trạng này, cùng Lamy theo dõi bài viết bên dưới nhé!

1. Rối loạn nội tiết tố là gì?

Rối loạn nội tiết tố nam là tình trạng xảy ra khi nồng độ hormone sinh dục nam testosterone bị suy giảm. Do vai trò thiết yếu của testosterone trong cơ thể, chỉ một sự mất cân bằng hay rối loạn nhỏ cũng có thể khiến nam giới gặp nhiều rắc rối, chức năng sinh lý bị suy giảm.

Rối loạn nội tiết tố nữ xảy ra khi cơ thể có quá nhiều hoặc có quá ít hormone estrogen và progesterone. Khi thâm hụt hormone estrogen trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng xấu đến quá trình trao đổi chất ở phụ nữ đến cả chức năng sinh lý, gây nên một số triệu chứng như rối loạn kinh nguyệt, sạm nám, khó ngủ, giảm ham muốn….

Thông thường, nồng độ nội tiết tố nữ estrogen nằm trong khoảng 100 – 400pg/ml. Nếu nồng độ hormone này nhỏ hơn mức 100pg/ ml thì có nghĩa là cơ thể của chị em đang gặp phải tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ.

2. Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố

2.1 Ở nam giới

 

Do sử dụng rượu bia, thuốc lá, chất kích thích:

Đây được xem là nguyên nhân chủ yếu, phổ biến mà nhiều nam giới gặp phải nhất dẫn đến suy giảm nội tiết tố. 

Thói quen nằm vào các chất độc hại như rượu, bia, thuốc lá gây tổn hại cho cơ thể

Chế độ dinh dưỡng không khoa học

Nhiều người vẫn chưa hiểu được hết tầm quan trọng của việc có một chế độ dinh dưỡng khoa học để đảm bảo sức khỏe.

Ở nam giới, nạp quá nhiều chất béo dẫn tới tinh hoàn giảm sản xuất tinh trùng gây ảnh hưởng tới chức năng sinh sản.

Thực phẩm không an toàn có chứa quá nhiều thuốc bảo vệ thực vật, thuốc trừ sâu, phẩm màu độc hại cũng là nguyên nhân rối loạn nội tiết tố nam.

Sức khỏe tinh thần

Căng thẳng, stress liên tục kéo dài sẽ làm mất cân bằng hormone sinh dục nam testosterone. Kết quả dẫn đến tăng cân, béo phì, mệt mỏi và suy giảm ham muốn tình dục, gây giảm chất lượng đời sống vợ chồng.

2.2 Ở nữ giới:

 

Dùng thuốc tránh thai

Nhiều phụ nữ lựa chọn thuốc tránh thai như biện pháp bảo vệ để ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên do thuốc tránh thai có thành phần chính là Estrogen tổng hợp nên nếu dùng thuốc trong thời gian dài sẽ làm tăng nồng độ này hơn hẳn Progesterone, dẫn đến rối loạn nội tiết tố.

Tuổi tác

Nguyên nhân lớn nhất gây rối loạn nội tiết tố sự mất cân bằng giữa 2 hormone Estrogen và Progesterone và phổ biến ở phụ nữ sau tuổi 30.

Khi cơ thể có kinh nguyệt, Estrogen giúp thúc đẩy hình thành các đặc tính sinh dục nữ nhưng không đồng đều, ổn định, cùng tâm lý căng thằng làm tình trạng rối loạn nội tiết tố ở tuổi dậy thì diễn ra phổ biến.

Chế độ dinh dưỡng

Tận dụng thực phẩm ăn sẵn, đóng hộp, đồ ngọt, đồ cay nóng, dầu mỡ cũng có thể làm tăng lượng Estrogen trong cơ thể, Người lại, nếu ăn kiêng quá mức, ăn quá ít, không cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể sẽ gây suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen

Ngoài ra còn có một số nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố ở nữ giới là yếu tố tâm lý, phụ nữ đang trong thai kỳ và sử dụng các loại mỹ phẩm không đúng cách, mỹ phẩm kém chất lượng

3. Sử dụng Collagen Comi để cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết tố

Sử dụng thực phẩm hỗ trợ chức năng đang là một lựa chọn phổ biến để cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết tố.

Nhận biết được tầm quan trọng của nội tiết tố của cả nam và nữ, công ty TNHH Lamy đã cho đời sản phẩm Collagen Comi để cải thiện chức năng sinh lỳ, tăng ham muốn và chất lượng đời sống vợ chồng.

Collagen Comi là sự kết hợp hoàn hảo giữa hai nguyên liệu chính dâu tây và Collagen peptide. Trong dâu tây chứa rất nhiều acid salicylic giúp giảm thâm nám hiệu quả. Vitamin C, vitamin B6, E, Kali giúp da săn chắc, mịn màng hơn. Collagen peptide với hàm lượng 3000mg và L-Glutathione với hàm lượng 20mg trong mỗi 25ml thành phẩm thì kết hợp với dâu tây sẽ tạo ra sản phẩm hoàn hảo cho làn da. Việc cung cấp đầy đủ lượng collagen vào cơ thể trong khoảng thời gian sau tuổi 25 (khi cơ thể bắt đầu quá trình thiếu hụt collagen) là vô cùng cần thiết. Lượng collagen được bổ sung không chỉ giúp bạn cải thiện sắc vóc làn da mà còn giúp cân bằng các hormone bên trong cơ thể, ổn định nội tiết tố.

Rối loạn nội tiết tố ở nam và nữ là khác nhau, tốc độ cũng khác nhau nhưng đều cần được khắc phục sớm nhất để tránh gây hại cho cơ thể và cả những chức năng bên trong.

 

 

 

 

 

Tin liên quan

RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NÊN UỐNG GÌ, LÀM GÌ ĐỂ CẢI THIỆN?

Zalo
Hotline tư vấn miễn phí: 0976785780